Бетіндегі безеу: себептері, түрлері, одан қалай құтылуға болады

Бетіндегі безеу - қорқынышты қорқыныш. Жаңалары пайда болған кезде біз қыздар одан сайын күйзеліске түсіп, бөртпе әрекеттер жасауға қабілетті боламыз. Бұл мақалада біз бетке безеу неліктен пайда болатынын, безеудің қандай түрлері бар екенін және безеу қайта пайда болмас үшін бетіңізге қалай дұрыс күтім жасау керектігін қарастырамыз.

Беттегі безеудің пайда болу себептер

Беттегі безеулердің пайда болуына не себеп болады? Менің ойымша, біз әйелдер бұл мәселеге үнемі алаңдаймыз, өйткені біз әрқашан жақсы көрінгіміз келеді. Төменде біз сіздерге беттегі безеудің пайда болу себептерін дайындадық:

Нашар тазарту

Өнімдерді дұрыс таңдамау және терінің өзін нашар тазарту бітелген тері тесіктеріне және жаңа безеулерге әкелуі мүмкін.

Керек-жарақтардың тазалығы

Егер сіз макияжды жақсы көретін болсаңыз, онда сіз щеткасыз және губкасыз жасай алмайтыныңыз анық. Оларды күнделікті тазалауға тырысыңыз, өйткені құралдарда қалған микробтар жаңа бөртпелерді тудыруы мүмкін.

Өмір салты

Өзіңізге мұқият болыңыз. Диетаны және ұйқыңызды бақылап қана қоймай, косметолог-дерматологқа профилактикалық баруды ұмытпаңыз. Бұл сізді бетіңіздегі бірқатар зардаптардан қорғайды.

Жиі стресс, ұйқының болмауы

Эмоционалдық шок кезінде немесе ұйқының бұзылуы фонында бүйрек үсті бездері шығаратын стресске жауап беретін кортизол гормоны май бездерін де белсендіреді және олар өз кезегінде жаңа безеулерді тудырады.

Сусыздандыру

Ағзада судың жетіспеуі зат алмасуды тежеп, ағзаның өзін-өзі реттеу қабілетін төмендетеді, сондықтан организмде артық майды шығарады. Бұл жақсылыққа әкелмейтінін сіз әлдеқашан болжағансыз.

Диета

Қант пен көмірсуларға бай диетаны тұтыну май бездерінің белсендірілуіне әкелетін инсулин өндірісін арттыруы мүмкін. Артық май тері тесігін бітеп, безеуді тудырады.

Гормоналды өзгерістер

Жасөспірімдік немесе етеккір циклі кезіндегі гормон деңгейінің ауытқуы май бездерінің белсенділігін арттырады. Бұл тері майының өндірісінің жоғарылауына және терінің қабынуына әкелуі мүмкін.

Гиперкератоз

Өлі жасушалардың шамадан тыс жиналуынан туындаған терінің үстіңгі қабатының қалыңдауы тері тесігінің қалыпты тазаруына жол бермейді. Нәтижесінде тесіктер бітеліп, қабыну пайда болады.

Генетикалық факторлар

Безеуге бейімділік тұқым қуалауы мүмкін. Егер сіздің ата-анаңызда тері проблемалары болса, бұл сізде безеу пайда болу ықтималдығын арттырады.

Беттегі безеу түрлері

Безеумен тиімдірек күресу үшін сіз өзіңіздің жауыңыздың қандай екенін және оның жалпы көрінісін алдын ала білуіңіз керек. Енді біз жиі кездесетін безеудің кейбір түрлері туралы сөйлесетін боламыз.

Комедондар (қара және ақ нүктелер)

Олар тері тесігін маймен және өлі тері жасушаларымен бітелгенде пайда болады. Егер тері тесігі ашық болса, майдың тотығуына байланысты терінің бетінде қара нүкте пайда болады. Егер тесік жабық болса, терінің астында ақ нүкте пайда болады.

Папула

Бұл іріңді басы жоқ кішкентай қызыл қабынған туберкулез. Папула кеуектің қабырғалары зақымданған және қабынған кезде пайда болады және жанасу кезінде нәзік болуы мүмкін.

Пустулдар

Папулаларға ұқсас, бірақ ортасында ақ немесе сары ірің толтырылған басы бар. Бактериялар қабынған тесікке енген кезде пустулдар пайда болады, бұл іріңнің жиналуын тудырады.

Түйіндер

Тері астындағы терең, ауырсынатын түзілістер. Түйіндер қатты қабыну және тесіктердің бітелуі болған кезде пайда болады, тыртықтар қалдыруы мүмкін және кәсіби емдеуді қажет етеді.

Кисталар

Түйіндерге ұқсайтын, бірақ ұстағанда жұмсақ болатын ірі іріңді түзілістер. Кисталар да ауырады және тыртықтар қалдырады, көбінесе дерматологтың араласуын қажет етеді.

Бетіңіздегі безеулерді қалай кетіруге болады?

Бетіңіздегі безеулерді кетіруге көмектесетін бірнеше маңызды кеңестер:

1. Теріні тұрақты тазарту. Бетіңізді күніне екі рет - таңертең және кешке жұмсақ тазартқышпен жуыңыз. Бұл безеу тудыруы мүмкін артық майды, кірді және бактерияларды кетіруге көмектеседі.
2. Үйкеліс пен қысудан аулақ болыңыз. Бетіңізге қолыңызды тигізбеңіз немесе безеулерді сығудан аулақ болыңыз, себебі бұл инфекцияларды таратады және бетіңізде тыртықтарды тудырады.
3. Сәйкес күтім өнімдерін пайдаланыңыз. Кеуектеріңізді бітеп тастамайтын макияж және тері күтімі өнімдерін таңдаңыз. Безеуге қарсы тиімді салицил қышқылы немесе бензоил пероксиді бар өнімдерді іздеңіз.
4. Теңгерімді диета. Жемістерді, көкөністерді және май қышқылдарына бай тағамдарды (омега-3) көп жеңіз. Қант пен өңделген тағамдарды тұтынуды азайтыңыз.
5. Стрессті басқару. Стресс тері жағдайын нашарлатуы мүмкін. Стресс деңгейін төмендету үшін йогамен, медитациямен немесе жаттығулармен айналысыңыз.
6. Ұйқы жеткілікті. Түнде 7-8 сағат ұйықтауды мақсат етіңіз. Сапалы ұйқы теріні қалпына келтіруге және стресс гормондарын азайтуға көмектеседі.
7. Төсек жабдығын үнемі ауыстыру. Бактериялар мен кірдің жиналуын болдырмау үшін жастық қаптары мен сүлгілерді аптасына бір рет ауыстырыңыз.
8. Дене белсенділігі. Орташа жаттығу қан айналымын жақсартады және теріңіз сау көрінуге көмектеседі.
9. Маманмен кеңесу. Егер безеу кетпесе немесе теріңіздің жағдайы нашарласа, дерматологпен кеңесіңіз. Маман жеке емдеуді таңдап, кәсіби ұсыныстар береді.