Анашым, қызыңның менструациясы сен ойлағаннан ертерек басталуы мүмкін
Білесің бе, алғашқы менструация басталатын жас соңғы жылдары төмендеп жатыр? Әдетте бұл 12–13 жас аралығында болады, бірақ кей қыздарда ол тіпті 9 жастан басталуы мүмкін. Иә, дұрыс оқыдың! Бірақ уайымдама — бұл мүлде қалыпты жағдай. Бұл тек бір нәрсені білдіреді: менструация туралы әңгімені сәл ертерек бастау керек. Өйткені қызың бұл туралы сенімді әрі қауіпсіз ақпарат көзінен білуге лайық. Мұнда іске сен де, біз де кірісеміз, анашым.
Менархе дегеніміз не?
Алғашқы менструация — менархе деп аталады (айтылуы: мен-ар-ки). Бұл — өмірдегі маңызды оқиға! Жыныстық жетілу біртіндеп жүретін болса да, менархе көбіне күтпеген жерден болып, көптеген қыздардың есінде ерекше сәт болып қалады. Оның белгілеріне жеңіл қан кету, іштің ауырсынуы (спазмдар) және көңіл-күйдің құбылуы жатады. Бұл — қыз баланың әйелдікке алғашқы қадам жасаған сәті.
Қазіргі кезде менструацияның «қалыпты» жасы қандай?
Ең бастысы — менструацияның басталу жасына қатысты бір «дұрыс» жас жоқ. Әр қыздың денесі ерекше! Бірақ, анашым, зерттеулер көрсеткендей, кей қыздарда алғашқы етеккір 9 жаста да басталуы мүмкін. Сондықтан алдын ала ашық сөйлесу өте маңызды — бұл ерекше кезең келгенде, сіз екеуіңіз де дайын боласыздар.
Неліктен менің қызымда менструация тым ерте басталды?
Бүгінде жыныстық жетілу ерте басталуы мүмкін және бұл көптеген себептерге байланысты: тамақтану, күйзеліс, қоршаған орта өзгерістері. Тіпті пандемия да әсер еткен. Бірақ, анашым, маңыздысы — бұл бүкіл әлемде болып жатқан жағдай, тек сенің қызыңда емес. Сен бар күшіңді салып жатырсың, және дәл қазір қызыңа сенің қолдауың ауадай қажет.
Неліктен бұл тақырыпта сөйлесу қиын?
Көптеген әйелдер бала кезінде менструациясын жасыратын. Бұл жағдай менструацияны ұят немесе ""ластанған"" нәрсе ретінде қабылдауға себеп болып, оны айтуға тиым салынған стереотиптерді тудырды. Бұл кезеңде қыздардың өз денесін қабылдауы менструация, кеуденің өсуі және салмақтың өзгеруі әсерінен өзгеруі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, алғашқы менструациядан кейін қыздар өз денесіне басқаша қарап, сырт келбетіне алаңдаушылық таныта бастайды.
Мен оны қалай қолдай аламын?
Менструация мен дене туралы ашық әрі позитивті әңгімелер жүргізу өте маңызды. Қызыңа өз сезімдерін бөлісуге, сұрақ қоюға мүмкіндік бер. Әртүрлі менструация құралдарын бірге қарап көріңдер — не ыңғайлы екенін өзі шешсін. Оған арналған алғашқы күтім жиынтығын (мысалы, Kotex өнімдерімен) бірге жинауға болады. Жеке гигиенаның маңызын талқылап, эмоциялардың құбылуы — бұл да қалыпты екенін айтуды ұмытпа.
Менархе кезінде қыз балаға қолдау — бұл қарым-қатынас, сабыр мен түсіністік. Қызыңа ол жалғыз емес екенін, бұл жолда сіз екеуіңіз бірге екеніңізді үнемі еске салып отырыңыз. Қыздарымызды бұл жолға сеніммен әрі мақтанышпен қадам басуға шабыттандырайық!
