Менструалдық цикл дегеніміз не: фазалары, ұзақтығы
Менструалдық цикл – бұл әйел ағзасында жүкті болуға дайындықты қамтамасыз ететін табиғи физиологиялық процесс. Ол гормондар арқылы реттеліп, егер ұрықтану болмаса, ай сайын қайталанып отырады. Циклді түсіну денсаулықты бақылауға, овуляция күндерін болжауға және ауытқуларды дер кезінде байқауға көмектеседі.
Менструалдық цикл дегеніміз не
Менструалдық цикл – бұл етеккірдің алғашқы күнінен бастап келесі етеккірдің алғашқы күніне дейінгі кезең. Осы уақытта әйел ағзасында ықтимал жүктілікке дайындыққа бағытталған гормондық өзгерістер жүреді. Цикл кезінде аналық бездерде, жатырда және басқа да жүйелерде өзгерістер орын алады.
Менструалдық цикл эстроген және прогестерон гормондары арқылы реттеледі. Бұл гормондар эндометрийдің (жатырдың шырышты қабаты) өсуіне, овуляция процесіне және ұрықтанған жұмыртқаның имплантациясына дайындыққа әсер етеді. Егер жүктілік болмаса, гормондар деңгейі төмендейді де, етеккір басталады.
Менструалдық цикл қанша уақытқа созылады
Менструалдық циклдің ұзақтығы әр әйелде әртүрлі болуы мүмкін.
- Қалыпты ұзақтығы – 21-ден 35 күнге дейін.
- Орташа ұзақтығы – 28 күн.
Цикл тұрақты болып есептеледі, егер оның ұзақтығы үнемі бірдей болып, ауытқуы 2–3 күннен аспаса.
Жас ұлғайған сайын циклдің ұзақтығы мен сипаты өзгеруі мүмкін. Жасөспірімдерде цикл жаңа қалыптаса бастағандықтан тұрақсыз болуы мүмкін, ал менопауза алдындағы кезеңде етеккір аралығы ұзаруы мүмкін.
Менструалдық цикл фазалары
Менструалдық цикл үш негізгі фазаға бөлінеді:
- Фолликулалық фаза
Бұл фаза етеккірдің бірінші күнінен басталып, овуляцияға дейін жалғасады.
- Аналық безде жұмыртқасы бар доминантты фолликул жетіледі.
- Ағза эстроген гормонын бөледі, ол эндометрийдің қалыңдауына ықпал етеді.
- Фолликулалық фазаның ұзақтығы 7–21 күн аралығында болуы мүмкін.
- Овуляциялық фаза
Овуляция – бұл жетілген жұмыртқаның фолликулдан шығу сәті.
- Циклдің ортасында, әдетте 12–16 күндері аралығында жүреді.
- Жұмыртқа ұрықтануға 12–24 сағат бойы қабілетті болады.
- Бұл кезеңде жүкті болу ықтималдығы жоғарылайды.
- Лютеиндік фаза
Бұл фаза овуляциядан кейін басталып, шамамен 14 күнге созылады.
- Ағза ықтимал жүктілікті қолдау үшін прогестерон гормонын белсенді түрде бөле бастайды.
- Егер ұрықтану болмаса, гормон деңгейі төмендеп, етеккір басталады.
Қорытынды
Менструалдық цикл – бұл әйел ағзасындағы күрделі, бірақ табиғи процесс. Ол үш фазадан тұрады: фолликулалық, овуляциялық және лютеиндік, және олардың әрқайсысы репродуктивтік жүйеде маңызды рөл атқарады. Циклдің қалыпты ұзақтығы – 21–35 күн. Егер цикл тұрақсыз болып кетсе немесе әдеттен тыс белгілермен қатар жүрсе, дәрігерге жүгінген дұрыс.
