Стресс етеккірге қалай әсер етеді: циклдің бұзылуы, кешігу
Етеккір циклі – бұл гормондық жүйенің жұмысына тәуелді күрделі процесс. Түрлі ішкі және сыртқы факторлар оның тұрақтылығына әсер етуі мүмкін, және солардың бірі – стресс. Күшті эмоциялық күйзеліс етеккірдің кешігуіне, бөліністер сипатының өзгеруіне немесе тіпті уақытша тоқтап қалуына әкелуі мүмкін.
Стресс етеккірге қалай әсер етеді
Стресс – бұл ағзаның эмоциялық немесе физикалық артық жүктемеге реакциясы. Мұндай сәттерде кортизол мен адреналин гормондары белсенді түрде өндіріледі, олар репродуктивті жүйенің қалыпты жұмысына кедергі келтіруі мүмкін.
Мүмкін болатын негізгі өзгерістер:
- Циклдің тұрақсыздығы. Етеккір әдеттегі мерзімнен ерте немесе кеш басталуы мүмкін.
- Етеккірдің кешігуі. Егер ағза қатты стресс жағдайында болса, овуляция кешігуі мүмкін, бұл етеккірдің кешігуіне алып келеді.
- Ауырсынатын етеккір. Эмоциялық кернеу спазмдарды және жайсыздықты күшейтуі мүмкін.
- Бөліністер сипатының өзгеруі. Олар аз мөлшерде немесе, керісінше, мол болуы мүмкін.
Стресстен етеккірдің кешігуі
Күшті эмоциялық күйзелістер етеккір циклі уақытша тоқтап қалуына себеп болуы мүмкін. Мұндай жағдайда етеккір бірнеше аптаға, кейде бірнеше айға дейін келмеуі мүмкін.
Стресстен туындайтын кешігудің негізгі себептері:
- Шаршау, ұйқының жетіспеушілігі, жүйке кернеуі.
- Оқу, жұмыс немесе отбасылық жағдайларға байланысты уайымдар.
- Климаттың өзгеруі немесе уақыт белдеуінің ауысуы.
- Депрессиялық күйлер және мазасыздық бұзылыстары.
Стресстен кейін циклдің бұзылуы
Стресті жағдайлардан кейін цикл бірден қалпына келмеуі мүмкін. Ағзаға гормон деңгейін қалыпқа келтіру үшін уақыт қажет.
Келесі жағдайлар байқалуы мүмкін:
- Ұзақ кешігулер немесе, керісінше, жиі қан кетулер.
- Аз немесе мол бөліністер.
- Цикл ұзақтығының қысқаруы немесе ұзаруы.
Егер қатты стресс өткеннен кейін циклдің бұзылуы үш айдан астам уақыт жалғасса, дәрігерге жүгініп, мүмкін себептерін анықтаған жөн.
Қорытынды
Стресс етеккір цикліне айтарлықтай әсер етеді. Ол кешігуге, бөліністер сипатының өзгеруіне немесе етеккірдің уақытша тоқтап қалуына себеп болуы мүмкін. Стрестің ағзаға әсерін азайту үшін эмоциялық жағдайды бақылап, толыққанды демалып, қажет болғанда маманнан көмек сұрау маңызды.
