Женское здоровье и гигиена
Все об увлажнении кожи
1,4 мин. Читать
Внешний̆ вид кожи определяет состояние организма. Поэтому увлажнять кожу следует не только снаружи, но и изнутри. Ведь увлажненность и здоровье кожи зависят не только от веществ, которые содержат косметические средства, но и от образа жизни». Ниже следуют несколько рекомендаций, которые помогут выглядеть прекрасно, а значит, и чувствовать себя отлично.
Рекомендации
- Незабывайте оводном балансе ивыпивайте достаточное количество воды. Всреднем это 1,5–2 литра воды вдень. Учитывайте, что кофе ичай обезвоживают организм— компенсируйте потерю жидкости стаканом чистой воды.
- Чтобы кожа была свежей исоздоровым румянцем, спите неменее 7–9 часов всутки. При недостатке сна организм вырабатывает гормон стресса кортизол, который приводит кобезвоженности. Как результат, снижается эластичность иупругость кожи.
- Впитании обязательно должны присутствовать растительные масла. Благодаря
содержанию полезных жиров, кислот ивитаминуЕ они способствуют качественному увлажнению кожи.
Зеленый чай. Его детокс-свойства помогут коже выглядеть свежо и подтянуто.
Авокадо. Богат полезными маслами, что смягчает и увлажняет кожу.
Лосось. Жирные кислоты повышают упругость и плотность кожи. - А вот касательно правильно подобранного ухода за кожей рекомендуем обратиться к косметологу. Потому что в зависимости от вашего типа кожи – вам потребуется индивидуальный набор кремов и сывороток.
Компания Kimberly-Clark не дает никаких гарантий или заверений относительно полноты или точности информации. Эта информация должна использоваться только в качестве руководства и не должна заменять профессиональную медицинскую консультацию или другие рекомендации медицинских работников.
