Вопросы личной гигиены
Пора перейти к личному, девочки! Женское здоровье – это важная тема в жизни каждой девушки, что позволяет нам оставаться защищенными от инфекций и нежелательных заболеваний.
Вульва
Сначала кое-что проясним. Влагалище – это проход в матку, а область снаружи и вокруг нее называется вульвой. Взгляните на нашу схему здорового влагалища.
Помните, что вульва – это кожа, поэтому она может воспаляться или раздражаться, как сыпь, на любом другом участке тела. Если станет хуже, обратитесь к врачу. В противном случае попробуйте следующее:
'-Хорошо сполосните белье, чтобы удалить все следы моющего средства.
-Используйте для нижнего белья качественный ополаскиватель.
-Постарайтесь не поцарапать во время душа!
-Используйте антисептический тальк, чтобы уменьшить зуд.
-Избегайте тесной одежды, которая может усилить раздражение в этой области.
-Не брейтесь и не используйте воск, пока раздражение не пройдет.
Чтобы влагалище было чистым
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваше влагалище было чистым и без инфекций:
'-Мойте руки до и после введения тампона.
-Соблюдайте личную гигиену каждый день – нужно принимать душ, ванну или умываться один или два раза в
день.
-Избегайте вагинальной косметики, такой как пудра или духи.
-При стирке используйте мыло без запаха.
-Не делитесь полотенцами с другими людьми.
-Регулярно делайте физические упражнения и следите за тем, чтобы вы хорошо питались.
-По возможности носите нижнее белье из 100% хлопка.
-Не носите слишком долго очень узкие джинсы - особенно при зудящих выделениях.
-Регулярно меняйте прокладки и тампоны.
Повод обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если вы испытываете один или несколько из этих симптомов:
'-Зуд, раздражение или болезненность вокруг входа во влагалище.
-Жжение при использовании туалета.
-Усиленные или необычные выделения.
-Припухлость в области половых органов.
-Обильное кровотечение.
-Неприятный запах.
