Вопросы личной гигиены

Пора перейти к личному, девочки! Женское здоровье – это важная тема в жизни каждой девушки, что позволяет нам оставаться защищенными от инфекций и нежелательных заболеваний.

Сначала кое-что проясним. Влагалище – это проход в матку, а область снаружи и вокруг нее называется вульвой. Взгляните на нашу схему здорового влагалища.

• Хорошо сполосните белье, чтобы удалить все следы моющего средства.
• Используйте для нижнего белья качественный ополаскиватель.
• Постарайтесь не поцарапать во время душа!
• Используйте антисептический тальк, чтобы уменьшить зуд.
• Избегайте тесной одежды, которая может усилить раздражение в этой области.
• Не брейтесь и не используйте воск, пока раздражение не пройдет.

• Мойте руки до и после введения тампона.
• Соблюдайте личную гигиену каждый день – нужно принимать душ, ванну или умываться один или два раза в день.
• Избегайте вагинальной косметики, такой как пудра или духи.
• При стирке используйте мыло без запаха.
• Не делитесь полотенцами с другими людьми.
• Регулярно делайте физические упражнения и следите за тем, чтобы вы хорошо питались.
• По возможности носите нижнее белье из 100% хлопка.
• Не носите слишком долго очень узкие джинсы - особенно при зудящих выделениях.
• Регулярно меняйте прокладки и тампоны.

• Зуд, раздражение или болезненность вокруг входа во влагалище.
• Жжение при использовании туалета.
• Усиленные или необычные выделения.
• Припухлость в области половых органов.
• Обильное кровотечение.
• Неприятный запах.