Қазіргі әлемде тампонның не үшін қажет екенін білмейтін қыздар жоқ сияқты. Бірақ басқа сұрақтар қалады: тампондарды қалай таңдауға болады, оларды қаншалықты жиі өзгерту керек, қалай дұрыс енгізу керек? Біз оларға осы мақалада жауап береміз.
Тампондар дегеніміз не
Тампондар– етеккір кезінде қолданылатын гигиеналық құралдардың бірі. Олар әдетте ұзындығы мен диаметрі қысқа ұзын роликтерге ұқсайды. Тампондар әдетте жұмсақ табиғи материалдан – мысалы, вискозадан жасалады. Тампонның өз функцияларын орындауы үшін оны қынапқа енгізеді, онда ол етеккір ағынын сіңіреді. Ол сондай-ақ толық сіңген кезде оны алуға көмектесетін шілтерді ұсынады.Тампондарды қалай таңдауға болады
Әдетте тампондардың әр маркасының ішінде бірнеше түрі бар. Олар қанша бөліндіні сіңіре алатындығымен және сәйкесінше мөлшерімен ерекшеленеді. Спортқа арналған тампондардың жеке түрлері жиі шығарылады. Аппликаторы бар тампондар да бар. Олар мұндай гигиеналық құралды қолдануды енді ғана үйреніп жүргендерге арналған– бұл енгізу процесін ыңғайлы етеді. Сіз өзіңіздің етеккіріңіз келген кезде бөлінудің қаншалықты қарқынды екендігіне және өмір салтыңыздың қаншалықты белсенді болуын жоспарлап отырғаныңызға байланысты таңдауыңыз керек. Kotex желісінде тампон түрлері түсінікті санаттарға бөлінеді, сондықтан таңдау ыңғайлы және оңай:- Kotex ACTIVE тампондары– физикалық белсенділікпен айналысуды жоспарлаған күндер үшін. Сондықтан қосымша ойықтар бар. Бұл тампондар НОРМАЛ және СУПЕР нұсқаларында келеді – орташа және мол бөлінділер үшін сәйкесінше. НОРМАЛ қаптамада 3 тамшы, СУПЕР қаптамада - 4 тамшы бейнелеген болады;
- Kotex Ultrasorb тампондары – етеккірдің әр күніне арналған. Жібектей материал мен жұқа ұшы кию кезінде жайлылықты қамтамасыз етеді. Бұл тампондар Мини (етеккірдің соңғы күндері үшін), НОРМАЛ (орташа бөлінділер үшін) және СУПЕР (етеккірдің алғашқы күндері үшін) вариацияларында болады. Kotex Ultrasorb тампондарының тағы бір модификациясы аппликатормен жабдықталған– жоғарыда айтқанымыздай, бұл "жаңадан бастаушыларға" арналған. Бұл тампондар мынадай деп аталады: аппликаторы бар Kotex НОРМАЛ және аппликаторы бар Kotex СУПЕР. Аппликатордың серпімді ұшы және сырғанамайтын негізі бар. Кіргізу ыңғайлы және гигиеналық болады, өйткені қолдар тампонмен тікелей байланыста болмайды;
- Kotex Natural тампондары– табиғилықты қалайтындар үшін. 100% табиғи материалдардан жасалған. Бұл жағдайда сіңімділік пен ыңғайлылық деңгейі бірдей болып қалады. Олар сондай ақ Natural және Super формаларында әр түрлі бөлінділер көлеміне арналған.
Тампонды қаншалықты жиі ауыстыруға болады
Тампондармен қанша уақыт жүруге болады? Тампон денеде 4-8 сағаттан артық болмауы керек деп нақты айта аламыз. Үлкен бөлінділерді сіңіре алмайтын кішкентай тампондарды одан да жиі өзгерту керек. Бұл рас маңызды ереже– токсикалық шок синдромына тап болмас үшін оны сақтау керек.Тампондарды қалай дұрыс қолдануға болады
Стереотиптерге қарамастан, тампондарды әлі жыныстық қатынасқа түспеген қыздарға да қолдануға болатындығын бірден ескеріңіз. Сондай-ақ, тампондарды ұйқы кезінде қолдануға болмайтындығы маңызды– түнде жастықшаларға артықшылық берген дұрыс, осылайша сіз 8 сағат бойы тыныш ұйықтай аласыз және өнімді өзгерту туралы алаңдамайсыз. Тампондарды қалай салуға болады? Пайдалану алгоритмі келесідей:- Кіргізбес бұрын қолыңызды сабынмен жуыңыз.
- Қаптамадан тампонды алып тастап, оның жыртылмағанын және қажалып қалмағанын тексеру өте маңызды, өйткені әйтпесе бактериялардың көбею қаупі бар.
- Оны түзету үшін шілтерді тартыңыз және оның мықтап бекітілгеніне көз жеткізіңіз.
- Ыңғайлы күйді қабылдаңыз– өзіңізге ең дұрысын табу үшін уақыт қажет болуы мүмкін (біреуге отыру, біреуге жату, біреуге тұрып тұру арқылы тампонды енгізу ыңғайлы).
- Тампонның негізін екі саусағыңызбен ұстаңыз. Жіпті қыспаңыз! Екінші қолдың саусақтарымен жыныс ернін жайыңыз.
- Босаңсыңыз және тампонды енгізіңіз. Ауырсыну сезімдері болмауы керек! Тампон да сезілмеуі керек.
- Тампонды денеден шығару үшін жіпті ақырын тарту керек.
- Тампонды дәретханаға тастамаңыз! Тек қоқыс жәшігіне. Тампондар суда ыдырамайды.
- Өз жағдайыңызды бақылаңыз. Егер кенеттен температура көтерілсе және сіз оны тампон енгізумен байланыстырсаңыз– дәрігерге қаралыңыз!
Қорытындылар
Тезисті түрде мақаланың негізгі тармақтары бойынша жүріп өтейік. Тампон не үшін қажет? Менструальды бөліндіден қанды сіңіру үшін. Тампонды қалай таңдауға болады? Өзіңіздің бөлінділеріңіздің қарқындылығын бағалаңыз, аппликатор қажет пе және менструация кезінде спортпен айналысуды жоспарлап отырсыз ба, соны түсініңіз. Тампонды қалай қолдануға болады? Уақытында өзгертіңіз, ұйқы кезінде пайдаланбаңыз, нұсқауларға сәйкес енгізіңіз және пайдаланылған гигиеналық құралдарды канализацияға тастамаңыз.
