В современном мире, кажется, уже почти не осталось девушек, которые бы не знали, для чего нужен тампон. Но другие вопросы остаются: как выбрать тампоны, как часто их менять, как правильно вводить? Ответим на них в этой статье.
Что такое тампоны
Тампоны – одно из средств гигиены, которое используют во время месячных. Обычно они выглядят как продолговатые валики небольшой длины и диаметра. Производятся тампоны обычно из мягкого природного материала – вискозы, например. Чтобы тампон выполнял свои функции, его вводят во влагалище, где он впитывает менструальные выделения. В нем также предусмотрен шнурок, который помогает его извлечь, когда он полностью пропитается.Как выбрать тампоны
Обычно внутри каждой марки тампонов выпускается несколько видов. Они отличаются по тому, сколько выделений могут впитать – и, соответственно, по размеру. Часто выпускаются отдельные виды тампонов для спорта. Еще бывают тампоны с аппликатором. Они созданы для тех, кто только учится пользоваться таким средством гигиены – это делает процесс введения удобнее. Выбирать нужно в зависимости от того, насколько интенсивные у тебя выделения при месячных и насколько активный образ жизни ты планируешь вести. В линейке Kotex виды тампонов делятся на понятные категории, так что выбирать удобно и легко:- тампоны Kotex ACTIVE – для тех дней, когда планируешь заниматься физической активностью. Поэтому там предусмотрены дополнительные желобки. Эти тампоны выпускаются в вариантах НОРМАЛ и СУПЕР – для умеренных и обильных выделений соответственно. На упаковке НОРМАЛ будет изображено 3 капли, на СУПЕР – 4;
- тампоны Kotex Ultrasorb – на каждый день месячных. Шелковистый материал и тонкий кончик обеспечивают комфорт во время ношения. Эти тампоны есть в вариациях Мини (для последних дней менструации), НОРМАЛ (для умеренных выделений) и СУПЕР (для первых дней менструации). Еще одна модификация тампонов Kotex Ultrasorb оснащена аппликатором – как мы говорили выше, это для “новичков”. Эти тампоны так и называются: Kotex НОРМАЛ с аппликатором и Kotex СУПЕР с аппликатором. У аппликатора эластичный кончик и нескользящее основание. Введение становится удобнее и гигиеничнее, потому что не происходит непосредственного контакта рук с тампоном;
- тампоны Kotex Natural – для тех, кто предпочитает естественность. На 100% созданы из натуральных материалов. Степень впитываемости и удобства при этом остается такой же. Тоже выпускаются в формах НОРМАЛ и SUPER для разного объема выделений.
Как часто менять тампон
Сколько можно носить тампоны? Точно можем сказать, что тампон не должен находиться в теле дольше 4-8 часов. Маленькие тампоны, которые не могут впитывать обильные выделения, нужно менять еще чаще. Это правда важное правило – его нужно соблюдать, чтобы не столкнуться с синдромом токсического шока.Как правильно использовать тампоны
Сразу отметим, что вопреки стереотипам, тампонами можно пользоваться и тем девушкам, которые еще не ведут половую жизнь. Еще важно, что тампоны нельзя использовать во время сна – лучше в ночное время отдать предпочтение прокладкам, чтобы можно было спокойно спать 8 часов и не беспокоиться о смене средства. Как вставлять тампоны? Алгоритм использования таков:- Вымыть руки с мылом перед введением.
- Извлечь тампон из упаковки, проверить, что на ней нет надрывов и потертостей – это критично, потому что иначе есть риск размножения бактерий.
- Потянуть за шнурок, чтобы его расправить и убедиться, что он крепко прикреплен.
- Принять удобное положение – может понадобиться время, чтобы найти оптимальное именно для тебя (кому-то удобнее вводить тампон сидя, кому-то лежа, кому-то стоя).
- Взяться двумя пальцами за основание тампона. Нитку не зажимать! Пальцами другой руки раздвинуть половые губы.
- Расслабиться и ввести тампон. Болезненных ощущений быть не должно! И ощущаться тампон тоже не должен.
- Чтобы извлечь тампон из тела, нужно плавно потянуть за шнурок.
- Пожалуйста, не выбрасывай тампон в унитаз! Только в мусорное ведро. Тампоны не разлагаются в воде.
- Следи за своим состоянием. Если вдруг поднялась температура, и ты связываешь это с введением тампона – обращайся к врачу!
Выводы
Тезисно пройдемся по основным пунктам статьи. Зачем нужен тампон? Чтобы впитывать кровь от менструальных выделений. Как выбрать тампон? Оценить интенсивность своих выделений, понять, нужен ли тебе аппликатор и планируешь ли ты заниматься спортом во время месячных. Как пользоваться тампоном? Вовремя менять, не использовать во время сна, вводить по инструкции и не бросать использованные средства гигиены в канализацию.
